Desmintiendo mitos sobre la menstruación

Desmintiendo mitos sobre la menstruación

Aunque la menstruación es algo tan común, existen muchos mitos alrededor de ello. Conforme avanza la educación sexual efectiva y conforme las mujeres se interesan más por saber de sus cuerpos, las falsas creencias en estos mitos terminan por desaparecer. Sin embargo, hay algunos mitos que persisten sobre la menstruación, los cuales vale la pena aclarar. Es por eso por lo que en este artículo estaremos desmintiendo mitos sobre la menstruación.

No es posible quedarse embarazada durante la menstruación

Esta es una creencia muy extendida, y aunque es más complicado embarazarse durante la menstruación, sigue siendo posible. 

Diversos estudios han encontrado que los espermatozoides pueden permanecer vivos dentro de la vagina hasta 5 días después de la eyaculación. Es infrecuente que esto suceda, pero puede pasar, por lo que vale la pena cuidarse en este sentido.

Todos los ciclos menstruales son iguales

Sabemos que el ciclo menstrual dura entre tres y cinco días, y que debe aparecer con una periodicidad de entre 28 y 30 días. No obstante, hay mujeres que pueden tener ciclos menstruales más largos. También, diversas causas pueden hacer que en algunos meses no tengas ciclo menstrual, que tarde más en venir o que dure más o menos. Los métodos anticonceptivos pueden alterarlo.

Si dos o más mujeres viven juntas, la les llega la menstruación a la vez

Aunque puede haber muchas personas que afirmen que esto es cierto, la verdad es que no hay investigaciones científicas que avalen que esto suceda.

No se debe tener sexo durante la menstruación

Esto es otro de los mitos más propagados con respecto a la menstruación. Y es que no hay ningún problema en que tengas sexo durante la menstruación. De hecho, durante este periodo del mes, el deseo sexual aumenta. Además, hay muchos beneficios que puedes obtener del sexo durante la menstruación como, por ejemplo, el hecho de que este sea un analgésico natural contra los dolores.

No se puede hacer ejercicio durante la menstruación

Aunque muchas toman la menstruación como una excusa para no ejercitarse, la verdad es que el ejercicio no está contraindicado cuando se tiene la menstruación. De hecho, el hacer ejercicio ayuda a liberar endorfinas de forma natural, lo que sirve para aliviar los dolores y generar una sensación de bienestar. Por lo tanto, hacer ejercicio durante la menstruación incluso llega a ser beneficioso para ti.

Si tu menstruación es irregular, te será difícil embarazarte

Si bien esto puede ir de la mano en algunos casos concretos, no es algo generalizado. Por lo tanto, si tu menstruación es irregular, aun así podrás quedar embarazada sin ningún problema, siempre y cuando no tengas otros problemas que interfieran con la capacidad de quedar embarazada.

Si no te viene la menstruación un mes, esta se queda dentro de tu cuerpo

Por último, este mito es ciertamente falso. Si no te viene la menstruación un mes, no se queda el flujo de sangre dentro de tu cuerpo. Por lo que no deberás preocuparte si esto sucede.

Mitos sobre la menstruación

Esperamos esta aclaración de mitos sobre la menstruación te sea de ayuda y puedas aprender más sobre el cuerpo femenino. Y si quieres conocer más sobre salud y sexualidad, no te olvides de visitar nuestro blog haciendo click aquí.

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