¿Hay hábitos que cortan o hacen más fuerte la menstruación?

¿Hay hábitos que cortan o hacen más fuerte la menstruación?

Existen algunos mitos con respecto a ciertos hábitos que pueden aumentar el flujo de sangre o el dolor durante la menstruación. O, por el contrario, cortarla. Todas hemos escuchado recomendaciones de «haz esto, haz lo otro» si quieres que tu menstruación se corte. Pero ¿es esto cierto? ¿hay hábitos que cortan o hacen más fuerte la menstruación? Veamos algunas de estas creencias populares y qué tan ciertas son.

Si te bañas, sufrirás cólicos muy intensos

Una creencia muy antigua sobre la menstruación era que las mujeres no se podían bañar, por diversos motivos. Y si bien el darse un baño, en principio, no debería tener ninguna incidencia en la menstruación, los cambios bruscos de temperatura sí. Especialmente con respecto a los baños con agua frío, no así con los baños con agua caliente (más frecuentes en esta época). Los especialistas recomiendan no coger frío en la zona lumbar, zona genital y el vientre, pues esto sí puede hacer más intensos los cólicos.

Remedios caseros para cortar la regla

Muchas mujeres intentan cortar la regla con remedios caseros, por multitud de razones, como un evento importante, por ejemplo, o cuando dura demasiado.

Entre los remedios que se utilizan están las infusiones, el jugo del limón, el vinagre, etcétera. Estos no tienen ningún aval científico de poder surtir efecto, y no pasan más que de un remedio casero.

Es cierto que los especialistas pueden aconsejar el cortar el periodo cuando haya mucha pérdida de sangre en casos concretos. Pero, por otra parte, no es recomendable hacerlo por cuenta propia. Por el contrario, es más aconsejable el uso de una copa menstrual, que no es notoria, permite libertad de movimiento, y no se derrama.

El flujo menstrual aumenta cuando se tiene sexo

Tener relaciones sexuales no necesariamente aumentan el flujo menstrual. Sim embargo, las contracciones y espasmos que se tienen durante el sexo, particularmente durante el orgasmo, facilitan el poder expulsar la sangre, lo que en muchos casos hace que se acorte el periodo. esto, lejos de ser perjudicial, es algo completamente normal, por lo que no habría de qué preocuparse en estos casos. Eso sí, si no sientes deseos de tener sexo durante la menstruación, tampoco hay problema.

Tener sexo durante la menstruación hace que sea más dolorosa

No es cierto que el sexo durante la menstruación sea más doloroso. De hecho, tanto el sexo como la masturbación ayudan a segregar endorfinas, las cuales actúan como un analgésico natural contra el dolor, lo que mejora notablemente los cólicos que se tienen durante el periodo. Además, las endorfinas generan una sensación de felicidad y bienestar, por lo que el sexo durante la menstruación también ayuda a regular las emociones. Por otra parte, el flujo menstrual funciona como lubricación natural, lo que hace que el encuentro sexual, y particularmente la penetración, sea más placentera.

¡Gracias por leer!

Esperamos que este breve pero informativo artículo te haya aclarado las dudas que tengas al respecto. Y si quieres aprender más sobre sexualidad y salud femenina, no te olvides de visitar nuestro blog y nuestras redes sociales.

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