¿Qué hacer si sientes dolor durante la penetración?

¿Qué hacer si sientes dolor durante la penetración?

Vivir tu sexualidad plenamente es una parte fundamental de la vida. Pero cuando sucede que no puedes disfrutar plenamente de tu sexualidad, entonces es momento de detenerse y buscar una solución.

Es dolor durante la penetración es algo que le puede pasar a todas las mujeres, y las causas son varias. En este artículo te hablaremos sobre qué hacer si sientes dolor durante la penetración.

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Habla con tu pareja

Si tienes pareja, lo primero que debes hacer es hablarlo. porque si te duele la penetración, lo último que deberías hacer es continuar, pues en vez de estar disfrutando, estarías enviando un mensaje negativo a tu cuerpo, que a la larga puede traducirse en rechazo al sexo.

Habla con sinceridad con tu pareja y cuéntale que sucede, y que necesitas que te apoye mientras encuentras una solución.

Intenta cambiar de posición

Una de las razones más comunes por las cuales duele la penetración es la posición. Quizás en la posición en la que suelen hacerlo la penetración es demasiado profunda, y choca de forma violenta con las paredes vaginales. También puede darse el caso de que la forma del pene te lastime. En cualquier caso, intenta cambiar de posición.

Juegos previos y lubricante

Otra de las razones más comunes por las cuales se puede sentir dolor durante la penetración es la falta de preparación y lubricación. Sabemos que antes de la penetración, es necesario que haya lubricación allí abajo, porque de otra forma la fricción puede lastimar. Y esto puede solventarse de dos formas:

Con juegos previos, nada de prisas, de manera que puedas encenderte, estar en el mood correcto, y lubricar por ti misma. O, si incluso con juegos previos te es muy difícil lubricar, el lubricante puede ser una solución que ayude a que la penetración no sea dolorosa.

El estrés

Está comprobado que el estrés es una de las peores cosas que le pueden ocurrir a nuestro cuerpo. En el caso que nos ocupa, el estrés puede evitar que logres relajarte y entrar en ambiente.

Y si tienes la mente en todos tus problemas, es difícil que logres estar preparada para el acto sexual.

En este caso en particular, podemos recomendarte que busques formas de relajarte y poder deshacerte del estrés que genera el día a día, porque no solo afecta la vida sexual, sino que también podría afectar otros aspectos de tu vida.

Visita al ginecólogo

Estas han sido unas de las razones más comunes por las cuales se puede sentir dolor durante la penetración. Sin embargo, si ninguna de estas te es de ayuda, te recomendamos que visites a un ginecólogo, pues la causa del dolor durante la penetración puede llegar a ser física.

También puede llegar a ser psicológica, por lo que te recomendaríamos visitar a un psicólogo.

Es importante que escuches lo que te puede decir un profesional de la salud sobre tu caso en particular. Son muy variadas las razones por las cuales esto puede suceder, así que si no consigues solventarlo por ti misma, no dudes en buscar ayuda de un profesional.

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